Buenas tardes,
En este post voy a hablar del nuevo ensayo de un amigo y maestro que, en otro tiempo y lugar, fue el terapeuta que cambió mi vida. Se titula El reto de soltar el pasado y, para mi sorpresa y gozo, al tenerlo en mis manos descubrí que el libro está dedicado a mí.
Un motivo más para que hable de él en la MN de esta semana. Así como el anterior libro de Guix versaba sobre la «mala bondad», este trata de un tema no menos espinoso: cómo el pasado puede condicionar nuestra vida.
Puede ser para bien, como la buena nostalgia que supone una reserva de felicidad, o las lecciones del pasado que nos ayudan a evolucionar, a no repetir errores y refinar nuestro karma.
El pasado, sin embargo, muchas veces es un pesado lastre, en el sentido de que no nos deja avanzar hacia el futuro y mucho menos disfrutar del presente. Se convierte en una de las cárceles de las que nos habla Xavier Guix en su libro. Y una de ellas es el llamado: síndrome de futuro bloqueado. Tal como lo define el autor en su último libro:
«Podría describirse como una experiencia subjetiva, en la que la persona siente que no tiene porvenir alguno, no hay alternativas a su vida y cualquier cambio que se le proponga aparenta ser inviable. Tal punto de vista genera una percepción de futuro inexistente o inalcanzable. De ahí el futuro bloqueado.
Es algo que le puede ocurrir a personas con depresión, trauma, ansiedad prolongada o situaciones vitales de crisis, que se manifiesta a través de síntomas como preocupación constante, bloqueo tanto mental como físico y una exagerada necesidad de certezas absolutas. Se encuentran ante un muro temporal que no les permite proyección alguna.
Si no hay futuro y el presente manifiesta una impotencia absoluta, ¿Qué pinta aquí el pasado? Es su fuente. Es una consecuencia de todas las cárceles que hemos visitado. Si no sanamos bien el pasado, podemos quedar presos del síndrome, porque el peso del pasado se convierte en determinante».
Si lo que estás leyendo te resuena, sin duda El reto de soltar el pasado es para ti. Y si tienes la posibilidad de desplazarte a Granollers el 16 de abril, este que os escribe y su amigo del alma Jordi Medianoche tocaremos en la presentación del autor una canción de Oasis. ¿Cuál? La que corresponde a esta celebración literaria: Don’t Look Back in Anger.
Además de ser una de las mejores canciones de la historia del rock, nos recuerda que no hay que mirar atrás con enfado y resentimiento, porque malgastaremos una energía preciosa para construir el futuro y hacer del presente una fiesta.
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Retiro Ikigai (24-26 de abril)
¿Qué te llevarás de este retiro?
- Claridad sobre tu propósito vital
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¡Feliz semana!
Francesc