Sentirte raro o distinto no debe frenarte
[vc_row][vc_column][vc_column_text] En un mundo estandarizado, ser distinto y genuino es todo un valor. Ser maravillosamente raros, reconocernos y aceptar lo que nos hace únicos y libres, sin necesidad de la aceptación de los demás, es un camino que nos lleva a sentirnos con mayor plenitud y felicidad. Desde la infancia, nuestro impulso natural es el […]
Felicidad: no es lo que haces, sino dónde la buscas
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Felicidad: no es lo que haces, sino dónde la buscas (y darte cuenta puede cambiarlo todo) Las fábulas cuentan historias que de pronto nos iluminan y nos hacen darnos cuenta de realidades que pueden cambiar nuestra vida. Es lo que hacen estas dos historias, que invitan a cambiar la forma en la que percibimos […]
La filosofía de los centenarios de Okinawa para dejar atrás las heridas del pasado y disfrutar de una vida larga y feliz
[vc_row][vc_column][vc_column_text] La trágica historia y condiciones de vida en esta isla japonesa hacen aún más sorprendente que su pueblo se considere uno de los más felices del mundo. ¿Cómo lo han logrado? Hay algo extraordinario en el hecho de que Okinawa fuera declarada la principal zona azul del mundo, es decir, el lugar del planeta donde […]
Cómo darle la vuelta al miedo para sacar a la vida todo su jugo
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Aquello que nos genera miedo puede, en realidad, ser una oportunidad para llegar a lugares inesperados. Solo hace falta cambiar la perspectiva y pasar a la acción. Hace un par de décadas, el editor Juli Peradejordi publicaba en el nº159 de la revista Cuerpomente un artículo que aún hoy es citado por muchos autores. Se llamaba El […]
Esta es la tarea más importante de tu vida (y puede que la estés posponiendo)
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Las personas más felices llegan al final de sus vidas sin grandes arrepentimientos, pues tienen en común una habilidad que está al alcance de todos, pero que a menudo posponemos. Es conocido el trabajo de la enfermera de paliativos Bronnie Ware, que recogió los lamentos más comunes de los moribundos, como “Ojalá hubiera tenido […]
Las dos preguntas fundamentales que debes hacerte para disfrutar de una vida feliz y auténtica
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Solo tú puedes darte la felicidad que mereces, pero solo desde tu «yo» más auténtico. Tratar de dilucidar quién eres tú realmente y cuál es tu propósito es clave en ese camino. En una de sus frases más célebres, Oscar Wilde decía: “Sé tú mismo, el resto de los papeles ya están cogidos”. Tal […]